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A partir dos 25 anos, todas as mulheres devem ter uma rotina facial durante o dia e outra à noite. A partir dos 40, esses são os melhores passos que você pode seguir para cuidar da pele do rosto pela manhã. 1º. Lavar o rosto com água fria. O primeiro passo sempre será lavar o rosto com água fria, para começar a limpeza do rosto e ...

1. Hidrate sem moderação A passagem do tempo e as mudanças hormonais reduzem a concentração de ácido hialurônico no organismo, molécula que tem a capacidade de atrair e reter água na pele. Diminuem também a produção de suor e lipídios, que ajudam a proteger contra a perda de umidade pela epiderme.

1 Mude sua maquiagem de acordo com sua idade. Nossa pele muda naturalmente com o tempo. Imagine se você estivesse usando a mesma maquiagem que usava para esconder as espinhas na época da escola! E mesmo que você não tenha notado, sua pele mudou dos 25 para os 30, dos 30 para os 35, e agora para os 40.

12/05/2022 Da mesma maneira que a pele muda com o tempo, a atenção à ela também pode - e deve - ser ajustada de acordo com as necessidades do momento. Um dermatologista explica mais sobre os cuidados com a pele aos 40 anos e conta quais ativos procurar para manter o viço! Veja Mais

Além de trazer benefícios para quem está em tratamento contra a acne, o peeling também pode ser um ótimo aliado para manter a pele bonita e luminosa depois dos 40. Aliado à ação do creme antirrugas com efeito laser, ele ajuda a remover as manchas que comprometem o tom uniforme do rosto e, ainda, a estimular a produção de colágeno.

Experimente agachar ou realizar um leg press sem tênis. Mesmo sem ter o costume, perceberá logo a diferença. Sim, treinar descalço traz mais estabilidade e segurança nesse sentido. É muito comum vermos praticantes de crossfit treinando descalços durante os levantamentos básicos e olímpicos.

Segundo um realizado pelos pesquisadores do Laboratório de Biomecânica da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da Universidade de São Paulo (USP) em 2013, correr descalço pode ser benéfico, mas desde que a prática seja introduzida aos treinos progressivamente.

"Basicamente a diferença entre treinar calçado e descalço é o fato de proporcionar maior estímulo da musculatura dos pés para a estabilização corporal e da amplitude.

De modo geral, se você estiver em um ambiente controlado, como por exemplo em casa, é interessante treinar descalço, não tem problema nenhum. Agora, em outros ambientes como a rua, praça, academias ou em treinos que exijam muito impacto, o melhor mesmo é usar um tênis confortável, sobretudo antiderrapante e adequado para a prática.

ISSO NÃO TE AJUDARÁ A LEVANTAR MAIS PESO. O treino com pesos descalço pode beneficiar a força dos pés, o equilíbrio e a estabilidade, mas não há evidências claras de que possa aprimorar ...

Streamlabs ou Obs Studio? Conheça os diferenciais de cada programa e qual é a melhor opção para você na hora de fazer suas lives para seus seguidores.

Streamlabs OBS vs. OBS Studio: Qual escolher? - loja oficial da Feelworld 5 Steps about How to Live Stream on YouTube by using OBS Watch on As duas opções mais populares de software de transmissão são OBS Studio e Streamlabs OBS. Quase todos os streamer no YouTube, Twitch e Facebook Live usam um desses programas.

Qual é o certo para você? Escolha OBS Studio se quiser um aplicativo de streaming gratuito e de código aberto. O Streamlabs é uma opção maravilhosa se você preferir um programa amigável com mais recursos. Mas esteja ciente de que o Streamlabs consome mais recursos do sistema do que o OBS Studio. Aqui estão algumas outras ...

OBS é a sigla de Open Broadcasting Software (Software para Transmissão Aberta). Ou seja, você captura imagem/áudio e transmite isso ao vivo em diversas plataformas de streaming. Além disso, traz alternativas abertas para você customizar a sua live. O OBS Studio veio primeiro como uma solução para os streamers gamers.

As opções do OBS Studio são um pouco mais ricas e complexas, enquanto o StreamLabs OBS conquista pela praticidade, com diversos temas prontos instalados e configurados automaticamente.